Home / Bệnh học / Người bị viêm da cơ địa không nên ăn gì để tránh bị tái phát?

Người bị viêm da cơ địa không nên ăn gì để tránh bị tái phát?

Bạn có biết, người bị viêm da cơ địa không nên ăn gì? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh tái phát? Bài viết dưới đây là tất cả những gì bạn cần nhớ nếu không muốn bệnh này trở nên nghiêm trọng hơn.

 Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh viêm da cơ địa

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh viêm da cơ địa

Điểm mặt 7 loại thực phẩm người bị viêm da cơ địa nên tránh

1. Trứng

Trứng là thực phẩm đầu tiên có trong danh sách những thực phẩm cần tránh đối với người bị viêm da cơ địa. Trứng có nguy cơ gây dị ứng cao và có thể làm các dấu hiệu viêm da cơ địa trở nên phức tạp. Một số người bệnh có xu hướng ngứa ngáy, khó chịu hoặc nổi mề đay mẩn ngứa khi sử dụng trứng.

Bởi vậy, hạn chế hoặc tránh sử dụng trứng để tránh làm tình trạng viêm da cơ địa trở nên nghiêm trọng. Bên cạnh đó, đọc kỹ thành phần của các loại bánh mì và các món nướng khác, bởi vì các món ăn này có thể chứa trứng.

2. Gluten

Người bị viêm da cơ địa không nên ăn gì? Gluten là một trong số đó. Gluten có thể góp phần gây ra bệnh viêm da cơ địa. Gluten có trong các loại lúa mì, lúa mạch, kẹo dẻo, súp, nước sốt và một số loại thực phẩm khác.

Do đó, nếu người bệnh nghi ngờ Gluten có thể dẫn đến tình trạng viêm da cơ địa, hãy đọc kỹ thành phần của sản phẩm đóng gói trước khi sử dụng. Ngoài ra, trao đổi với nhân viên nhà hàng hoặc người nấu ăn để tránh sử dụng Gluten.

 Lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, tiểu hắc mạch là những thực phẩm chứa gluten

Lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, tiểu hắc mạch là những thực phẩm chứa gluten

3. Sữa

Được sử dụng phổ biến và là thực phẩm thiết yếu cho cơ thể nhưng sữa, đặc biệt là sữa bò là một trong những nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ bệnh viêm da cơ địa. Tuy nhiên, việc loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống có thể dẫn đến thiếu vitamin và một số vấn đề khác. Do đó, bệnh nhân viêm da cơ địa có thể trao đổi với bác sĩ về các sản phẩm thay thế phù hợp để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những người viêm da cơ địa nghiêm trọng có thể cân nhắc loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống.

4. Chất béo gây viêm

Sử dụng nhiều chất béo bão hòa có thể tăng viêm, khiến da dễ bị kích ứng dẫn đến nứt nẻ, bong tróc vảy. Điều này khiến da bị tổn thương và khó hồi phục.

Các loại thực phẩm có thể gây viêm phổ biến thường bao gồm:

  •  Thịt béo như thịt xông khói, thịt xông khói
  •  Các sản phẩm sữa giàu chất béo
  •  Thực phẩm chiên
  •  Bánh ngọt như bánh quy, vỏ bánh pizza

5. Tránh xa phụ gia và chất bảo quản thực phẩm

Những phụ gia thường được dùng để tăng gia vị cho món ăn hoặc các đồ ăn đóng hộp có chất bảo quản đều có khả năng gây mẩn đỏ, ngứa ngày và kích ứng da. Do đó, người bệnh cần tránh xa các món ăn chế biến sẵn, chọn lọc thực phẩm xanh, sạch và hạn chế sử dụng bột ngọt trong các món nấu hằng ngày.

 Nhóm thực phẩm lên men làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể

Nhóm thực phẩm lên men làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể

6. Nhóm thực phẩm lên men

Những thực phẩm lên men có tính axit cao nên rất dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho sức khỏe người bệnh. Việc thường xuyên tiêu thụ những món ăn này, sẽ tích lũy nhiều vi khuẩn trong người, làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể và làm bệnh thêm trầm trọng hơn.

7. Các chất kích thích

Trong thành phần những thức uống như bia rượu, cà phê,… chứa nhiều hoạt chất có hại cho sức khỏe người bệnh và làm gia tăng các vấn đề về da liễu. Thế nên, trong thời gian chữa trị, người bệnh cần hạn chế sử dụng các chất kích thích.

Phòng tránh viêm da cơ địa tái phát như thế nào?

Viêm da cơ địa là căn bệnh rất dễ tái phát. Những điều kiện khiến bệnh tái phát trở lại thường là: thời tiết lạnh, da khô, thời tiết khô hanh, oi bức, tiếp xúc với phấn hoa, mỹ phẩm không hợp với làn da,… Để tránh bệnh viêm da cơ địa tái phát, người bệnh nên:

  •  Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu;
  •  Uống nước đầy đủ mỗi ngày;
  •  Tắm gội hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn, mồ hôi, bụi bẩn trên da. Người bệnh không nên tắm bằng nước nóng vì dễ gây tổn thương niêm mạc da. Nên tắm bằng nước ấm, kỳ cọ nhẹ nhàng để làm sạch da;

 Tắm bằng nước nóng có thể gây tổn thương niêm mạc da

Tắm bằng nước nóng có thể gây tổn thương niêm mạc da

  •  Chọn dùng loại xà phòng, sữa tắm, sữa rửa mặt phù hợp với da, an toàn;
  •  Thay quần áo sạch hàng ngày;
  •  Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, rèm cửa,… tránh để bụi bẩn kích ứng làn da;
  •  Giặt giũ ga giường, chăn mền sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn gây hại cho da;
  •  Vào mùa đông lạnh, cần mặc quần áo dài, giữ ấm cho da và khiến da không bị mất nước;
  •  Vào mùa nóng, khô hanh, cần mặc áo quần thoải mái, thông thoáng;
  •  Bôi kem dưỡng ẩm để da không bị mất nước, khô ráp, bong tróc;
  •  Tránh tiếp xúc với khói bụi, lông động vật, phấn hoa,…;
  •  Luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

Như vậy, với những thông tin trên, bạn đã biết thêm người bị viêm da cơ địa không nên ăn gì? Phòng ngừa tái phát ra sao? Đừng để chế độ dinh dưỡng, lối sống không khoa học làm cản trở đến quá trình điều trị bệnh của bạn nhé!

About HaOanh