Home / Cơ chế bệnh học / Bị chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì

Bị chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì

Bệnh chàm có thể xuất hiện khi cơ thể bị dị ứng với một số thành phần có trong các món ăn. Do vậy, với những người đã từng bị bệnh chàm hay đang trong quá trình điều trị bệnh chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì để hỗ trợ quá trình điều trị là một trong những việc cực kỳ quan trọng.

Bị chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì đạt hiệu quả tốt nhất?

Nên ăn gì khi bị bệnh chàm sữa?

Trong thực đơn cho người mắc bệnh chàm, cần đặc biệt ưu tiên nhóm thực phẩm lành tính với da, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho việc phục hồi thương tổn trên da. Người mắc bệnh chàm nên ăn một số thực phẩm sau:

–  Thực phẩm giàu probiotics như: sữa chua, sữa chua không đường, phô mai… Những thực phẩm chứa chất này khi sử dụng sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe cho làn da.

– Các loại thực phẩm giàu Omega -3 như: một số loại cá (cá thu, cá mòi, cá trích, cá hồi, cá cơm), trứng, hạt lanh, hạt chia, dầu cá…Với người mắc bệnh chàm, việc bổ sung omega-3 cho cơ thể góp phần làm giảm tình trạng khô, giúp da mềm hơn.

– Nhóm thực phẩm giàu vitamin E

Bị chàm sữa nên kiêng các thực phẩm sau - Chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì
Bị chàm sữa nên kiêng các thực phẩm sau – Chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì

Vitamin E là nhóm các vitamin có tác dụng tích cực trong chống oxy hóa, bảo vệ tế bào. Đây là nhóm vitamin mà người bị chàm rất cần vì giúp cho các tế bào da được cải thiện sức khỏe, hạn chế tình trạng oxy hóa, tái tạo tế bào da. Bạn có thể bổ sung vitamin E qua thực phẩm hoặc sử dụng thêm viên uống Vitamin E.

– Vitamin C

Vitamin C là thành phần quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch. Đây là những yếu tố rất cần khi bị bệnh chàm, giúp cho hệ miễn dịch dưới da được khỏe mạnh, hạn chế đến mức thấp nhất những ảnh hưởng xấu. Vitamin C có nhiều trong một số nhóm thực phẩm như:

Các loại quả như ớt chuông, ổi, cam, dâu, đu đủ, dứa, bưởi, xoài; Một số loại rau như mùi tây, bông cải, bắp cải; các loại đậu như đậu Hà Lan…

Xem thêm:

Hiện tượng trẻ sơ sinh bị kê sữa và cách xử trí

Chữa bệnh chàm sữa bằng thuốc nam

Các giai đoạn của bệnh chàm sữa

Kiêng ăn gì khi bị bệnh chàm?

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, người bị bệnh chàm cũng cần tuân thủ chế độ kiêng cữ nhất định. Một số món ăn người mắc bệnh chàm cần phải kiêng, như:

– Các loại đồ uống gây kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu, bia,  trà,…

– Hạn chế ăn các món ăn lạ, hải sản: Một số loại hải sản như cá biển, tôm, cua , bạch tuộc… sẽ làm cho các triệu chứng của bệnh chàm phát triển nhanh hơn, vùng da thương tổn bị lan rộng hơn ra toàn thân.

Người bị bệnh chàm tuyệt đối không nên ăn hải sản - chàm sữa nên ăn gì và kiêng gì

Chi tiết: Mẹ nên ăn gì và kiêng gì khi bé bị chàm sữa

– Không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt: Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và một số thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh kem, kẹo, sữa, mật ong, hoa quả sấy khô, chocolate, đường tinh, đồ đóng hộp,… cũng ảnh hưởng nhiều đến quá trình điều trị bệnh chàm.

– Người bệnh chàm cũng nên kiêng những thức ăn có nhiều đạm như gà, tôm,  cua, bò, đồ hộp, lạp xưởng, chocolate, trứng, sữa, …

–Trường hợp da bị phù nề, rịn nước thì người bệnh chàm cần cắt giảm các thức ăn có nhiều nước như canh, cháo, súp,…

– Nếu bệnh chàm ở giai đoạn cấp tính: Người bệnh cần giảm lượng đường và lượng muối trong các bữa ăn bởi nếu lượng đường trong máu tăng cao thì sẽ gây ra các triệu chứng quá mẫn. Còn nếu lượng muối quá nhiều thì sẽ làm kích ứng thần kinh ngoại biên, ảnh hưởng lớn tới quá trình chữa bệnh, khiến bệnh chàm ngày càng nặng hơn.

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn và không nên ăn, người mắc bệnh chàm cần quan tâm nhiều hơn tới môi trường xung quanh (thời tiết, bụi bẩn…), các dị nguyên đường hô hấp (lông động vật, phấn hoa…), đồng thời lựa chọn các sản phẩm đặc trị bệnh chàm vừa hiệu quả lại an toàn.

Xem thêm: Bị chàm sữa bôi thuốc gì để đạt hiệu quả tốt nhất

About admin